【晚安】//14.09.17//晚安全世界【冬日暖阳吧】

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晚安么么大群么么

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来自iPhone客户端1楼2014-09-17 21:18回复

其实昨天开始运动今天算是恢复运动第二天吧。晚上腹肌训练10分钟。又加40分钟有氧。大家都说我运动量大了。我就是想突破平台。

来自iPhone客户端2楼2014-09-17 21:19

我也知道自己运动量大了啦。晚上运动的时候有点晕。

来自iPhone客户端3楼2014-09-17 21:19

现在还有的排斥明早锻炼。

来自iPhone客户端4楼2014-09-17 21:20

明天适当些啦。早点到52kg。就改成早上有氧晚上无氧多好

来自iPhone客户端6楼2014-09-17 21:20

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好想去健身房运动。比起减肥操有氧操。我更喜欢慢跑、还有动感单车…可惜没条件。加油。明年1月24本命我要美美的

来自iPhone客户端7楼2014-09-17 21:21

晚安啦。

来自iPhone客户端9楼2014-09-17 21:23

收起回复

尊的晚安。静音睡觉哦喔喔

来自iPhone客户端13楼2014-09-17 21:40

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