本贴为学习贴(^_^;)

=_=本人初二 来自某地一所不知名的中学 成绩勉强还混得过去 目标七中林荫

由于lz不是那种特别聪明的人 只有现在开始努力才能安享来年六月的阳光!坐标达州

语文弱鸡-_-#

2014 09 21 上午刷完数学物理英语下午去solo作业晚上阅读!

技有巧拙，意有浓淡，人岂分贵贱，心真则可交。

稿子稿子！

6:00~8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。 例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00 人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。 晚饭后 到户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。 睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。

上课前提前花个5~10分钟把书本看一下，在自己不懂的地方作个记号，这样看看自己有哪几个地方不懂，上课就带着问题有针对性的听讲，效果要好很多呢。不过太懒就没办法了
听课要看着老师，我发现老师讲课表情和肢体语言很丰富的，这样有引人入胜的效果。
下课了注意休息，不要写作业什么的，多和同学玩，放松，上课才能全力以赴。
上课时写一张纸条放在面前“聚精会神听课”，据说会有潜意识集中注意力的效果，不错 我试过.
还可以把上课学习分神时想什么的问题写下来，下课了把这个问题解决掉，嘿嘿，这个治本。
还要注意学习上课的课桌旁不要放什么干扰物，比如好看的小说啊等等。
还有最后一招，头脑锻炼累了就跑一会儿步，运动对集中注意很有帮助的。