求真正大神～解决腿部肌肉问题【健身吧】_百度贴吧

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求真正大神～解决腿部肌肉问题

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因高中练体育导致大腿小腿特别粗，想知道关于有氧对腿部肌肉的影响，是否能减肌肉而如果做间歇性大强度有氧还是低强度长时间。求解，曾经长时间有氧对大腿围度降低不是很有效。

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IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2014-09-23 15:20回复

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