下一个男神女神就是你！多图慎入！

求不删贴，我什么也没干，只是想教大家如何护肤。自己大学就是不懂得护肤

求不删贴

痘痘很严重，皮肤很糟糕。走上社会才知道脸蛋多重要，好皮肤多重要，学弟学妹们不要重蹈覆辙

这就是个交流贴，大家有什么皮肤问题也可以提问。毕竟钻研过之后不说达人也略懂了一个。有好东西也会推荐给大家

现在皮肤还算满意，任何事情都是持之以恒做才会有效果。比较注重养生食疗

早上好

秋分时节，天气干燥，气温渐渐降低，食用正上市的核桃、藕、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等水果蔬菜，既润肺解燥多喝滋润肺腑的汤，为美容加分 干燥的肌肤的美容的大敌，秋分时节的天燥，人体内需要滋润，多喝一些汤水有助于缓解秋燥。 比方说，银耳莲子羹、百合雪梨水、沙参玉竹鱼尾汤、木瓜炖雪耳糖水等，都比较温补、清滋，全家人都能喝

去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
　乌龟500克，土茯苓30克，盐2克
　　做法：
　　1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
　　2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
　　3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
　　清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时通过调味来进行遮盖

苏打水紧肤面膜　　 （能软化粉刺，收紧毛孔，使肌肤紧致，柔软，有弹性）　　 适合粉刺及毛孔粗大的皮肤　　 材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙　　 将苏打粉加热水中，充分搅拌至苏打粉全部溶解　　 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼唇四周，静置10分钟后取下，这时，黑头粉刺可以轻轻挤掉；用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水。每周适合1次 最好一次用完，如果有剩余，放密封的玻璃器皿中放冰箱内冷藏，能保存一周。 如果苏打粉无法完全溶解，用小火将溶液稍微加热

自制面膜效果很好，三天一次最好。敷面膜也不能太勤

美容香蕉面膜
将30-40克珍珠粉倒干净的碗中，然后放蜂蜜。
　　取1粒VE软胶囊，用针扎破将里面的精华倒珍珠粉中，VE只用1粒就可以了
一般药店都能买到3-4块，VE有抗衰老的作用。接着，放几片香蕉皮并搅拌。
　　可以根据自己的喜好，放一些精华液，加强香蕉面膜的养分和功效，搅拌成糊状就可以了。
　　开始敷脸，直接将香蕉面膜刷在脸上，另外在上面敷一层水膜，让养分不会挥发，促进皮肤吸收多重精华成分。
　　静静等待15分钟后，用温水洗净，
晚上睡觉前时候用，或者有空就能用
祛痘又美白

大家有什么问题可以提问，欢迎爱美的你一起来交流，打酱油的就闭嘴吧好么！

还有一些养生粥，闲来没事大家也可以学一学