【干性肌肤的保养】每天的阳光照射都会伤害到皮肤，干性肤质的朋友建议在外出前选用有防晒功能的日霜，防晒乳是不分季节的必要功课，才能随时有效保护肌肤；另外每周2~3次的保湿面膜，补水更要锁水，才能达到保养功效；在平日里要多喝牛奶及摄取胡萝卜等富含维他命A的食物，让肌肤更为柔软有弹性。

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【为革命应保护好视力】1.睡为眼之食，七日不眠眼则枯；2.日间治事或观书，眼力稍乏，须以温汤沃眼，不致易昏；3.每夜于暗处运睛，旋还八十一数，闭目集神再运。不数夜，神光自发；4.时常宜看黑漆屏风之类，以助目力；5.养目六方：省读书；减思虑；专内视；简外观；旦晚起，夜早眠。

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