爆照，喜欢健身喜欢运动喜欢vans，现一名私人健身教练

2楼

爆喜欢vans

动感单车房

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大家都问减肚子，我想说的就是，主要方法还是有氧运动，比如跑步，动感单车，只有脂肪下去了，才能把腹肌明显起来，我也有点小肚，可是脂肪下方全是肌肉，可是被遮住了，我现在就是多有氧

然后，我给大家说下，瘦的女孩子练腹肌特别快，因为不需要减肚子的脂肪，以前我经常宵夜烧烤啤酒这些，所以无疑肯定腹部脂肪会花上一段时间

我的起点就比较累，因为有小肚，不过，那些都是可以练了减掉的，大家一起加油，特别是女孩子