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产后的胖宝妈们!有想一起努力运动少吃减肥的么?

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有一起的么?少吃加运动!轻微的!
因为有母乳有一起的么?


来自iPhone客户端1楼2014-10-09 20:27回复
    有一起的么?


    来自iPhone客户端2楼2014-10-09 20:31
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      我孕前140
      生完出满月180
      孩子现在2个多月还是180
      目标想瘦到150 暂时


      来自iPhone客户端10楼2014-10-09 22:23
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        早上睡到10起床哄哄孩子!到现在


        来自iPhone客户端17楼2014-10-10 10:55
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          11点10抱孩子下楼转了20-30分钟!12点吃饭吃了一小碗面条!站十分钟


          来自iPhone客户端20楼2014-10-10 12:28
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            刚才原地踏步慢走走了17分钟


            来自iPhone客户端21楼2014-10-10 12:51
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              下午2.30掂这30斤的的小车下三楼去花园散步1.30分钟回家,上楼接着掂小车!
              回家吃了一大块豆腐,晚上吃饭吃了一些蒸菜,吃了3、4块鸡肉我妈做的我没忍住!吃了半截玉米!几口面条
              晚上7.10分左右,我做了4组操,大概20分钟左右!
              后来孩子醒来了我就没做!中间吃了一小口玉米!
              本人觉得,运动完了之后的奶水反而还多了一些!
              刚奶完孩子睡觉了!明天在继续!加油


              来自iPhone客户端24楼2014-10-10 23:12
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                今天10.30醒了之后奶了孩子一会儿,起床洗漱!
                11点10分带孩子下楼转了半小时左右!
                12点10分吃饭,吃了一碗米饭!很对很多菜!
                吃晚饭洗碗、刷奶瓶!洗孩子的一些东西!动了大概40分钟!


                来自iPhone客户端26楼2014-10-11 14:41
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                  下午2.30下楼带孩子去公园散步!在公园里做了6组的操!回家已经是5.30!回来又做饭20分钟!
                  腿疼的都厉害!坚持坚持!


                  来自iPhone客户端30楼2014-10-11 18:10
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                    6.10吃晚饭
                    一小碗米汤里面加的有红薯,青菜炒豆腐吃了很多
                    7点吃了一根香蕉
                    7.40做运动到8.20
                    9.10吃了一个苹果
                    睡觉了,明天在继续


                    来自iPhone客户端31楼2014-10-11 23:03
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                      早上8.30左右醒了,起来喂孩子!9点起来之后带孩子下楼转了一会儿!上楼喝了一碗蛋花汤吃了一块面包
                      10点下楼买菜,11点买菜回来
                      12点吃了2片烩面,很多青菜!
                      然后哄孩子睡觉!
                      哎,这两天运动的腿都是疼的!
                      早上孩子醒的早!我中午睡会儿!


                      来自iPhone客户端32楼2014-10-12 13:51
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                        4点抱着孩子楼下转了半小时


                        来自iPhone客户端34楼2014-10-12 16:42
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                          今天的任务没完成!哎...明天有搭档可以上小图!加油


                          来自iPhone客户端39楼2014-10-12 22:22
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                            凌晨给孩子沏奶小腿都是疼的,差点迈不开步子!
                            早上快8点起来喂奶,我妈非要我喝碗汤!好吧!我喝了一小碗!


                            来自iPhone客户端40楼2014-10-13 08:44
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                              我去,我又搂着孩子睡到11点10分醒了!这会儿腿算是不疼了!哎...我妈带着我爸去看病了!希望早日康复吧


                              来自iPhone客户端44楼2014-10-13 11:22
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