语言流利的感觉真好

加油！

46天，安静的接受一切，不要自己给自己压力

47天，要是从一开始就没有手淫，自己也不会落得这个田地，身体不好，心理也不好，但是，世界上没有后悔药，小时候的无知已经无法挽回，亡羊补牢为时未晚，希望在自己剩余的生命中，能够自己真正的把握自己，少给自己留点遗憾，加油，不求人生多大改变，只求未来一直无愧于心。你终于成为了你自己

48天，感觉最近的自己就应该奔着两个目标做个好人和懂得知足

付出不是为了得到回报，质变需要量变的积累，不要指望突然的升华，在前进的路上，我要坚持自己的步伐，忍住所有的孤独，永远的坚持，必然能获得成功

49天，每个人有会有烦恼，所以，要学会平静的面对，加油与坚持，活在生活中

50天，平静，就是得意时不狂喜，失意时不悲伤，加油，守住那道防线，世上没有圣人

51天，人活着应该定一个目标，一个不是为了自己的目标，只有这样，生活才会充满乐趣

加油！

52天，

53天，减轻压力，不要过度自责，乐观，

74天的路过，不强戒，不盲戒，多学习，时刻保持警惕。每个人从发誓下决心戒到最后戒除都是个长期的过程，关键要找到正确的方法。
每个人从发誓戒到最后戒除都是个长期的过程，这个过程就是改造思想意识的学习过程。

54天，当真的完全静心时，发现自己真的跟超神一样，这就是自己的潜力吧

55天，身体的恢复虽然有很长的路，但是要一点点坚持