我也开贴减肥？10月16早上称体重四57.0kg

做了2天十分钟的，今天第三天，主要胖在手臂，超难看，比小腿都粗，吓人，然后胯宽，也超难看，目前先减手臂

昨天跟今天都吃了大餐，喜酒，怎么办，唉，白做了

刚做整整一小时啊，筋疲力尽，最后感觉快晕过去了

哭啊，刚同事请吃了自助火锅，没控制住，快撑死啦

早上称体重吓尿，体重回到1礼拜前，哭。。。管不住自己的嘴巴，唉，怎么办

下班的时候好饿，晚饭不经意吃多了，现在肚子好胀，不消化的感觉，好像还是因为昨天晚饭吃多了胀到现在，但怎么会觉得很饿呢，每次多吃都会胀的不舒服'真要控制了，长记性

一起，一起，我去年10月130，起起落落跳了4月，瘦了10斤，今年3月停了，现在又继续了，这次要坚持下去，露个脸

刚完成200个空中自行车，20个仰卧起坐，简单拉伸后准备睡觉

今天大扫除还洗了很多衣服，干了一上午家务活真累，下午跳套小红帽

完成一套小红帽

今天早餐:一个鸡蛋，一碗燕麦粥，一个橘子

完成小灰帽1.5套

又是一天晴朗天，保持好心情，早上称体重，54.5，心情大好，不吃零食的效果

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