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回复：【日记】 开始减脂每天签到！！

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第五十五天。无氧半小时有氧四十分钟。
IP属地:江西来自Android客户端82楼2014-12-12 00:04
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    第五十六天。今天无氧一小时。要变成这样的型男。
    IP属地:江西来自Android客户端83楼2014-12-12 23:55
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      第五十七天。今天无氧一小时，明天要做有氧了。
      IP属地:江西来自Android客户端84楼2014-12-14 00:18
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        第五十八天。貌似最上面两块腹肌已经能看见了，努力就有收获。
        IP属地:江西来自Android客户端85楼2014-12-14 23:13
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          第五十九天。不能懈怠，想要放弃的时候，莫忘初衷。
          IP属地:江西来自Android客户端87楼2014-12-16 00:15
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            第六十天。今天四十分钟无氧加四十五分钟有氧。减脂整整两个月了，成果确实很惊喜，相比一个月的时候，臂围增加了一厘米。别的都减了。
            IP属地:江西来自Android客户端88楼2014-12-16 23:34
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              第六十一天。无氧一小时。给自己一个坚持的理由。
              IP属地:江西来自Android客户端91楼2014-12-17 23:42
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                第六十二天。今天有事所以只做了无氧。明天一定有氧。
                IP属地:江西来自Android客户端95楼2014-12-18 23:47
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                  第六十三天。激励自己，肌肉和脂肪的对比。
                  IP属地:江西来自Android客户端96楼2014-12-20 00:13
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                    第六十四天。减脂一个月的时候臂围减了两厘米，现在两个月臂围又和减之前一样了，是不是意味着长了两厘米肌肉。
                    IP属地:江西来自Android客户端97楼2014-12-21 00:13
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                      第六十五天。今天练了胸背前臂腰，加油。
                      IP属地:江西来自Android客户端99楼2014-12-21 23:09
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                        第六十六天。今天因为健身问题引起一系列问题然后和女票闹不愉快了，唉。
                        IP属地:江西来自Android客户端100楼2014-12-22 23:54
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                          第六十七天。她对我真的很重要。今天无氧一小时。
                          IP属地:江西来自Android客户端101楼2014-12-23 23:33
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                            第六十八天。今天无氧二头三头腰侧，大家平安夜快乐啊！
                            IP属地:江西来自Android客户端102楼2014-12-24 22:59
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                              第六十九天。昨天有点嗨，今天补上昨天的。
                              IP属地:江西来自Android客户端103楼2014-12-26 10:17
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