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分为三部分
一:逆袭部分
二:搭配技巧
三:妆容教程

我以前就是个胖子


这是我昨天整理好的资料

我是认真的噢

想要我艾特的加一下好友

毕竟手打真的很不方便
我会带人逆袭的

你们这楼可以留qq号我统一加

减肥

搂搂关于减肥的就是坚持
别今天瘦了2斤明天又开始暴饮暴食
那么你永远不能成为胖子
我是一个吃货 不可能断食之类的
健康减肥很重要
我晚饭吃七分饱 中饭早饭正常
但是我每天运动1小时
坚持了2个月

瘦身

punp it up
有人跳过吗
punp it up还不错挺好
就是太累
会说一些搭配


瘦腿

空中自行车好像很烂大街的样子#(啊?)
但是真的挺有用的
每天200个
不成小鸟腿你找我啊

