记得第一次感觉醒悟而且想改变自己是19岁，那年的冬天我回国，深夜我坐在电脑前不想睡，我突然问自己为什么不睡，我只是觉得心中有种莫名的惧意，我那时候还不懂，但我告诉自己明天一定要好好开始，于是我删了所以A子头的电影和游戏。那是我第一次觉悟（你也可以说是觉醒这样比较酷）。 时候我还写了日志发表在扣扣空间，第二天早早起来看书了，但是没有维持多久我又回到原样。我不知道为什么。后来我懂了。

我改变自己的过程缓慢，这里分享给大家，希望互相交流，同时也起到监督的作用。

我第二次醒悟是半年后的晚上，同样是在电脑前，不过这次是L完以后。就是打玩LOL以后，到底是什么你们懂的，那时候已经4点，我躺下了，但突然觉得心胸那种空虚和恐惧再次袭来，我意识到，我不睡是应为我不敢睡，我害怕空闲下来体会到这种虚度光阴的感觉，害怕青春流失的感觉，年华老去一无是处。之后我相信很多都和我一样，又一次觉悟，又一次沉沦，一次又一次，最后还是一个挣脱不了习惯枷锁的行尸走肉。

相信会来这里的朋友多数都懂很多理论的东西。但是依然无能克服。因为受的苦不够。

有人说人不该有369等，但我说就是有，但我们应该感谢那些行尸走肉，不然我公司的厕所卫生谁打扫。

有人说理想不需要豪言壮语，我觉得这句话很片面，对于某种人来说，就是要把口号喊起来，这种人爱面子，这种人自尊心强，这样才会努力的改变自己，永不放弃，努力奔跑哪怕死去。

暖

【交流】有没有人是 一刀斩断所有习惯？

改变习惯是个过程，和关键精力有关系，我本人自控能力很差，我是如何改变？我分享给大家，我这种自制力本身几乎为零的人，生活环境有安逸的人，想改变要时间，我花了，3-4年，
其中最重要的就是压力。
要学会给自己制造压力。

如果有像我这样
0.很想改变自己
1，自控能力弱
2，生活环境安逸
3，父母给的压力不大
4，心胸有理想有报复
5，性格要强，死要面子
满足基本以上条件可以交流交流

楼主怎么不说了啊说的不错啊 我非常想听