回复：都说运动过量会导致身体差，关节劳损，究竟多少的运动量算是【羽毛球吧】

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回复：都说运动过量会导致身体差，关节劳损，究竟多少的运动量算是

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陈冠希+吕颂贤啊这镇楼图~~~

35楼2014-10-27 16:53

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只要有机会，每天都打

来自Android客户端36楼2014-10-27 17:11

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每周至少打4次，每次至少2小时。雷打不动。

来自Android客户端37楼2014-10-27 17:12

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每天至少一个多小时！

来自Android客户端38楼2014-10-27 20:45

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周五晚上3小时

来自Android客户端39楼2014-10-27 21:00

一周一到两次

来自Android客户端40楼2014-10-27 21:06

每天一小时

来自Android客户端41楼2014-10-27 21:17

除了星期天

IP属地:浙江

来自Android客户端42楼2014-10-27 21:17

我就觉得吧，我这等级，不水水是不行了，拉拉拉拉拉拉拉拉啦

43楼2014-10-27 21:19

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每天

来自Android客户端44楼2014-10-27 21:25

高二只要在学校基本天天打，高三一个星期打几次，即使是逃掉晚修，逃掉下午考试，现在回想那段为羽毛球疯狂的日子，觉得自己很充实，很快乐，而无拘无束与朋友一起逃课打球的日子已一去不回，高考完了，各奔东西，找不回球友，更找不回当时打球的感觉，现在还在努力的适应大学的生活

IP属地:广东

来自Android客户端45楼2014-10-27 21:28

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每天四到五小时

IP属地:湖南

来自Android客户端46楼2014-10-28 07:08

楼主这不是离婚律师里那个跟女二号结婚后跟女二号闺蜜那啥的人么

来自iPhone客户端47楼2014-10-28 07:15

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一周四次~

IP属地:广东

来自iPhone客户端50楼2014-10-28 07:31

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我一般固定的每周三和周日各两个钟，周一周六各一个小时，其他的看有没有空

来自iPhone客户端51楼2014-10-28 07:36

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