小栀和大家说抱歉了，瘦身周迟到了一天

经过了美食周无情的洗礼，茉茉成了一个么么哒的胖嘟嘟，

可是茉茉不喜欢这样的身材，小栀只好去到处寻找瘦身秘籍，大家有什么好方法，赶快给我们回帖，我们会有丰厚的奖品送给你哦

恭喜上周的获奖美女，大家多多关注哦，也许下个获奖的就是你

小栀到处寻觅，终于找到了瘦腿的方法，赶快跟大家分享一下

茉茉今天又发现了个宝贝，，【九个好习惯让你苗条一辈子】1、美美地睡一觉，保证充足睡眠时间；2、放松，多做深呼吸或按揉太阳穴；3、听舒缓音乐吃得少；4、三餐必须吃，不能饥饿减肥；5、每天步行一英里；6、晒太阳助减肥；7、把零食放在不透明器皿中；8、吃饭一口一口细嚼慢咽；9、把餐室照亮减少食物摄入。（转）[/cp]

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