不要崇拜哥，哥只是贴吧里的一阵风

要哭晕了 刚称体重53.7 我无法直视这个数字

早餐:南瓜饼+稀饭 午餐:馒头+山药炒木耳 下午公司打扫卫生 饿了 吃了两个大苹果 晚上跳了一套哑铃操 还有两套10分钟的甩油

如实交代：早上一个红薯，一个苹果，一个米糕，一个馒头
中午炒面一碗
下午苹果一个
晚上一碗煮面条
难过的是买了好多瓜子，边嗑瓜子边刷碗，想想我这瓜子吃的真不少。
而且没做有氧运动。

不会@了，那就自己说:谢谢楼里的小伙伴陪我一起走到了2015年，你们很坚持，很努力，幸好总算有一点点的效果，现在晚上只要吃饭肚子就会不舒服，哈哈，希望新的一年我们变得更好，么么哒

今天早上一苹果，2根油条，半个馒头
中午吃了好多好多东西
下午红酒喝的多的
晚上也是吃了好多东西，但是我比较注意：每顿餐后站上30分钟。
晚上特意学舞蹈学了半个小时，刷碗半个小时。
最近的胃吃的真多，都能感觉出不舒服啦。。。。
要多加注意呀！！！