淋巴水肿的预防：
1、下肢避免静态、下垂的姿势摆放。避免坐时双脚交叉。
2、长时间驾车应偶尔休息或停车后将患肢支撑于车窗上。
3、患肢避免从事激烈、重复性的活动。避免携带重物，如手提包、重的背包，运动时穿压力衣。
4、避免穿限制循环的衣物，如含紧绷弹性带的袖子或袖套。不要带紧的珠宝，如戒指、手表。
5、监测饮食以维持理想体重并减少钠盐的摄入。
6、避免热的环境或使用局部热疗。
7、避免患侧测血压或注射 。
8、平时休息时注意抬高患肢，应高于患者心脏水平线，也不应太高，以患者感觉适宜即可。
9、局部加压，患者患肢应穿戴医用弹力套或弹力袜。

淋巴水肿患者皮肤的护理：
1、维持皮肤的干洁：使用保湿的乳液但避免使用含香味的保湿液。
2、避免感染、蚊虫叮咬、避免烧烫伤及外伤。
3、保护手足：穿尺寸大小合适的鞋袜、手套。
4、不要接触刺激性的清洁剂。
5、剪指甲要小心，女性去除腿毛或腋毛使用电动刮胡刀。
6、避免会升高核心体温的热浴。

对于继发性淋巴水肿来说，有两类人是易患群体，一类是经历过恶性肿瘤(如乳房癌，卵巢癌，子宫癌，前列腺癌，肠癌，膀胱癌，黑色素瘤)根治手术和放射治疗的病人；另一类是经常有皮肤“丹毒”发作的病人。
　　第一类病人手术后要避免患侧肢体皮肤的损伤，不要在患侧肢体上打针，注意皮肤的清洁卫生。此外，有过丝虫感染的病人也是易感人群。一旦发现水肿应立即就医。
　　第二类病人应积极治疗导致感染的始发因素，如足癣，增强机体抵抗力。如发现皮肤发红发热或身体有类似感冒等不适时，应立即使用抗菌素，及时控制炎症的发展。如果发现足背肿胀，应引起重视，及早就医。

按照WHO推荐淋巴水肿分期方法，将肢体淋巴水肿分为Ⅶ期。
Ⅰ期淋巴水肿的特征：肿胀经过夜间卧床休息后可消退，极少发生急性细菌感染或少有难闻的气味。对于先天性淋巴水肿患者而言，处于Ⅰ期阶段的时间会较长一些，患者往往忽略了病情的发展，甚至对淋巴水肿治疗的相关方法，以及淋巴水肿任其发展的危害都没有足够的重视。
Ⅱ期淋巴水肿的特征：肿胀经过夜间卧床休息后不能消退，偶然有急性细菌感染、皮肤破损或有轻度臭味。这类患者中，继发性患者占多数，通常是在手术后的放化疗期间，由于体质的种种原因，使病情进一步加重。另外相当一部分患者，是先天性淋巴水肿患者由于长时间不治疗，迅速发展到了Ⅱ期阶段。
Ⅲ期淋巴水肿的特征：肿胀经过夜间卧床休息后不能消退，肿胀的皮肤上有一个或多个皮肤皱褶，偶然有急性细菌感染，常有皮肤破损和明显的臭味。淋巴水肿患者进入这一阶段后，对于了解淋巴水肿治疗方法的心情非常迫切，逐步认识到了淋巴水肿越来越严重的危害性。有的患者，甚至尝试了药物治疗淋巴水肿的种种偏方，但没有收到效果。
Ⅳ期淋巴水肿的特征：淋巴水肿患者肢体上某一部位的肿胀，经过夜间卧床休息后不能消退，并伴有瘤状突出物。肿胀的皮肤上有凹凸不平的硬结或瘤状结节，部分病人偶然有急性细菌感染，常有皮肤破损和臭味。发展到这一阶段的淋巴水肿患者中，尤其以中老年群体居多，而且在治疗过程中的治疗难度有所加大。个别淋巴水肿患者甚至会莫名发高烧，这是大量淋巴液聚集在患肢部位，引起免疫力降低的表现。
Ⅴ期淋巴水肿的特征：淋巴水肿患者的肿胀经过夜间卧床休息后不能消退，并伴有皮肤深皱褶。偶然或经常发生急性细菌感染，大多数病人在脚趾或皮肤深皱褶间有皮肤破损和臭味。肿胀可扩展到膝以上。淋巴水肿患者在此期间，会经常出现高烧，肿胀部位温度较高，患者自己用手触摸时，会感觉比较烫手。
Ⅵ期淋巴水肿的特征：淋巴水肿患者的肿胀部位，经过夜间卧床休息后不能消退，并伴有苔藓样足。在足（特别是脚趾）有许多很小、集聚成片的长形或圆形结节，形成苔藓样表现，称为苔藓样足。有急性细菌感染，几乎所有的病人在脚趾间有皮肤破损和臭味，常伴有皮肤裂口。此时，淋巴水肿患者的精神状况已经受到严重影响，从裂口处渗出的淋巴液，在影响患者心情的同时，也影响了正常的生活。
Ⅶ期淋巴水肿的特征：淋巴水肿患者的肿胀部位，经过夜间卧床休息后不能消退，并伴随病人生活自理障碍，经常有急性细菌感染，巨大的下肢或上肢皮肤深皱褶，在深皱褶内和脚趾间有持续的皮肤破损和明显臭味。大多数病人的肿胀可扩展到膝以上。此期的病人不能独立进行日常活动。多数淋巴水肿患者往往在这一阶段，才会在家人的督促下，考虑到医院去治疗。但是，淋巴水肿作为一种疑难疾病，多数医院没有专业治疗淋巴水肿的科室，与淋巴系统相关的医务人员，往往也没有更好的方法来治疗淋巴水肿。所以对于淋巴水肿患者来说，多数只能通过网络来搜索治疗淋巴水肿的相关信息。这也是多数淋巴水肿患者在治疗期间，难以获得有效治疗的原因之一。

昨日一巨大型先天性右下肢淋巴水肿患者来院，巨大的右腿，如同噩梦般如影随形，最近有许多类似病例来院，终因巨额手术费用放弃治疗。在此提醒淋巴水肿患者，此病应及早治疗，以防后期增长和恶化。轻度水肿者，非手术治疗即可，且费用相对较低，后期恢复也会非常理想。

淋巴水肿的危害：由于积聚在组织间的淋巴液含有丰富的蛋白质，皮内和皮下组织逐渐纤维化，患肢亦可继发丹毒。久之，皮肤肥厚、粗糙、坚硬，甚至出现裂纹和疣状增生物，皮下增生而极度增厚，形成典型的象皮肿，不但会影响外形的整体美观，而且还严重的影响日常生活，在治疗方面，也会加重经济负担。

淋巴水肿的运动疗法原则：
1、肌肉收缩可压迫收集淋巴液。
2、软组织与关节活动度不足，引发淋巴液滞留。
3、运动强化肌力并预防肌肉萎缩。
4、运动的程序在清除周围区域前，先清除中央的淋巴储存。
5、穿着压迫性绷带能有效的促进淋巴回流。

一、不要手提或肩挑重物，尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，然后又必须从充血的手臂将静脉血和淋巴液输送出去。

二、平时仍应经常活动手臂，也可做点家务活或适当的工作。尽量将手臂置高于心脏的位置上，譬如用几个枕头将手臂垫高，但要注意，要将整个手臂支撑起来，而不要单撑下臂。需要将包挎在肩上时，应挎在没有动手术那侧的肩上。感到肩部疼痛的妇女，应避免用肩挎包。平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。平时衣服的袖孔不要太紧，乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里，必要时，可将带子加宽或加一衬垫。

三、戴戒指、手镯、手表时，应尽量宽松些，不要让它们嵌进皮肤，还要注意避免手臂直接受热，譬如热水浴、用很热的水洗碟子、长时间的熨烫、长时间的日光浴等。

当手臂血液循环放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮肤稍有破伤，例如割破、裂开、烫伤、被荆棘划伤等，就较难愈合。必要时，应及时采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手头没有消毒液，用纯酒精也可。为避免不必要的伤口，通常应在未动手术那一侧验血、注射和输液。腋窝下淋巴结区域，不要皮下注射或针刺治疗。也就是说，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性。另外，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。

陈存富教授自2007年开始研究治疗淋巴水肿，并选择性的手术治疗淋巴水肿。经过多年研究探索，2010年开始临床保守治疗淋巴水肿，研发淋巴再生综合疗法，成功适用于小孩、老年人及较轻淋巴水肿，现已不需手术即可治疗淋巴水肿。

有很多淋巴水肿患者对于淋巴水肿不以为然，以为只是肢体肿胀，穿肥点的衣服遮住就行。虽然淋巴水肿是一种慢性疾病，在得不到及时有效的治疗，容易继发感染，引起蜂窝织炎或淋巴管炎（丹毒），严重的可恶变为淋巴管肉瘤。因此提醒广大淋巴水肿患者，应及时治疗淋巴水肿，早期得到有效的治疗、控制水肿的病情，不仅减轻水肿，给你的生活带来方便，还能有效的预防并发症。

还有提请注意，当手臂血液循环放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮肤稍有破伤，例如割破、裂开、烫伤、被荆棘划伤等，就较难愈合。必要时，应及时采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手头没有消毒液，用纯酒精也可。为避免不必要的伤口，通常应在未动手术那一侧验血、注射和输液。腋窝下淋巴结区域，不要皮下注射或针刺治疗。也就是说，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性。另外，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。