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190斤昨夜有夜宵，早没吃，午吃一碗饭加几大块肉，晚两碗菜饭，慢跑五十分钟

来自手机贴吧20楼2014-11-11 18:05

187斤，呵呵真是奇特，早没吃，午吃一碗饭加鸭肉，下午加点点心，晚上两碗面一瓶酸奶，运动三十分

来自手机贴吧21楼2014-11-12 18:31

188斤，早没吃，午吃一碗饭加菜，下午一碗点心晚上一碗干饭两碗汤，慢跑，五十多分钟

来自手机贴吧22楼2014-11-13 21:12

体重188斤，早没吃，午吃一碗饭，加莲藕，晚一碗饭加阳葱炒蛋，还有个黑黑什么玩意，慢跑二十多分钟，肚子痛

来自手机贴吧23楼2014-11-14 18:09

补上，188斤，早吃一碗饭加炒蛋，午吃一碗饭加菜晚吃一碗饭加菜慢跑一小时

来自手机贴吧24楼2014-11-16 19:11

186.5斤，早吃一碗饭，午聚餐晚吃略饱，慢跑三十多分钟

来自手机贴吧25楼2014-11-16 19:12

186斤，早中午吃一碗饭加菜，慢跑四十分钟

来自手机贴吧26楼2014-11-18 17:17

186斤，早中晚吃一碗饭加菜，跑四十分钟

来自手机贴吧27楼2014-11-18 18:23

184斤，破平台，好快，中晚一碗饭，晚上汤喝多点，慢跑40分钟

来自手机贴吧28楼2014-11-20 11:22

183，早中吃一碗饭加菜，晚吃两晚饭慢跑四十分钟

来自手机贴吧30楼2014-11-20 19:19

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183斤，今人不舒服没跑，早中午一碗饭

来自手机贴吧32楼2014-11-21 19:56

病了，病好又有事……今天跑五十多分钟，体重182，这几天没啥注意，时跑时不跑早上两碗饭加点菜中午没吃晚准备少吃点

来自手机贴吧33楼2014-12-03 17:25

早没吃，中午吃一碗米粉晚上吃一小碗饭，慢跑四十分钟

来自手机贴吧34楼2014-12-04 17:30

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