【理综】怎么考好理综啊

我的高三都已经过来快一半了，我的理综还是没什么长进，反而有退步的情况，每天也在认真的学习，听课，并没怎么懈怠，为什么还是提不高成绩啊。现在就要练理综综合题了吗？而且我做综合卷（四川的）总感觉时间不够，老师做不完，考试时该怎么安排时间啊！马上要0.5诊了，心里还是没底，怎么20天有效复习啊，望多多帮助！