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第十三天,400米22圈,已完成,加油!跑圈圈的时候,一个阿姨一直跟在后面,我看了一眼,她连忙说我看你跑的节奏好,就跟在后面跑了,聊着聊着就成跑友了,两个人跑圈圈感觉轻松一些。
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21楼
2014-11-17 20:40
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第十四天,小雨,400米22圈,已完成!加油!
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23楼
2014-11-18 20:44
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第十五天,400米22圈,已完成!加油!
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24楼
2014-11-19 20:42
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第十六天,400米22圈,已完成!加油!
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25楼
2014-11-21 20:13
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第十七天,400米25圈,已完成!加油!
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27楼
2014-11-25 20:16
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第十八天,400米25圈,已完成!加油!
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30楼
2014-11-26 20:17
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第十九天,400米25圈,已完成!加油!
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2014-11-27 20:27
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第二十天,400米25圈,已完成!加油!
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32楼
2014-11-28 20:20
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休息了两天,这个月就要完了,总结下吧:从十一月二号开始跑步,这个月总共跑步二十天,从刚开始的15圈400米,到现在的25圈,还是有进步的吧,今天也称了体重,从85KG减到了81KG,也算小有成就吧!十二月份的目标:不能少于二十天,虽然进入冬天了,但是我想我一定能坚持下去吧!加油!
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33楼
2014-11-30 21:58
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十二月第一天,第二十一天,400米25圈,已完成!加油!
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35楼
2014-12-01 20:48
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昨天由于公司聚餐喝了很多酒,没有跑步
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37楼
2014-12-03 20:17
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第二十二天,400米25圈,已完成!加油!
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38楼
2014-12-03 20:19
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第二十三天,400米25圈,已完成!加油!
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40楼
2014-12-04 20:24
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第二十四天,400米25圈,已完成!加油!
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2014-12-05 20:31
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第二十五天,400米25圈,已完成!加油!
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2014-12-07 20:53
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