目前已戒十天，每天坚持锻炼，做两组俯卧撑，三百个仰卧起坐，泡热水脚，目前没有出现想要sy的欲望，给自己定了一个目标，一年以后我会再来这个帖子。并不是说一年以后就破戒了，而是我想那个时候我已经不再想这个了！吧友们为我做个见证吧，一起加油。