天干物燥，雾霾压人，给咽喉不适童鞋一首歌：咽喉难受，病难缠，宜清淡，忌辛辣，少用嗓，多水果，少上网，多运动，勿熬夜，戒烟酒，室内净，常通风，心情好，别焦躁，懂养生，慢调理，用慢严舒柠，帮助好。