2.食疗
(1)气虚 ①补益食品:牛肉、羊肉、枸 杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、 大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑 菇等。②补益膳食:山药百合莲子汤;参 药煨乳鸽;五香牛肉;花生大枣烧猪蹄。 ③忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金 橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥 菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、 山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜 缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡 椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶。忌烟酒 。
(2)血虚 ①补益食品:乌骨鸡、黑芝麻 、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、 红糖、赤豆等。②补益膳食:当归熟地乌 骨鸡;山药牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊 露。③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷叶、 白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠 、大蒜等。