应该要怎么做，看到几贴说有肉要消脂肪才能做肌肉撕裂者视频那样的动作！应该要怎么消脂肪啊！虽然矮了点！但我不要再当胖子了大神呢大神呢

先减肥吧，屎胖次

先跑步开始，不着急练，每天慢跑40分钟跳绳几组，然后一个星期之后开始

B还算大么

我宣誓。我自愿加入中国水贴党。自愿秉承遇贴就水，肯水贴，水好帖的优良传统。为强贴添砖加瓦。为弱贴贡献自己薄弱的力量。我深知这是一项光荣艰苦并持久的任务。但是身为中国水贴党的党员。我不怕苦不怕累。我相信。我必将为中国水贴事业奋斗终身。此致，敬礼。
﹏
每段青春都会苍老、
　　　　　 但我希望记忆里的你一直都好
火钳 求眼熟
【神级大挽尊术】【技能加成】：楼层+1 经验+1 置顶+1 【附加效果】：回帖时，有 1%几率获得前排，存在感+30，脸熟+ 30 【特殊状态】回复只有xx的帖子时，30%几率得到2楼，5%几率得2，3，4，5楼 【附加属性】：当LZ尊严被挽回，10%几率获得粉丝+1【注】技能效果可以叠加，职业挽尊，专业挽尊20年。求脸熟 求LZ能给我挽挽尊~~ LZ我会让你有存在感的！
前排.
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虚空羽毛：凡是关注我ID者，可凭此ID，到附近超市领取老坛 酸菜牛肉面一箱，领取方式：拿起就跑，越快越好.
————我是羽毛小尾巴°嘟啦噜 （╯* - *)╯（ ┻━┻ （掀桌子） ┬—┬ ノ( * - *ノ

不吃饭

我158 罩杯34/75c体重52.5

先减肥再去练