楼楼今天暂时更新到这 亲们明天继续~
感谢支持
依旧漂亮花花层镇

楼楼来啦 更新继续~

那么如果害怕跟别人说话该怎么办呢
1.练习讲话的时候眼睛对视的别人，不要躲避别人的目光。
2.你跟人说话的时候喉咙尽量放开一点，放大一点，说话声音大一点。
3.你走路的时候腰杆挺直一些，要头往上抬，要整个人看上去会精神一些，头发要短一些清爽一些，让自己多微笑一些
先从这几个方面开始做，慢慢地你就会改变

接下来说说这个问题
很多男生白天心态很稳定，晚上就很自卑。
楼楼前几天遇到过一个男孩就是这个情况
白天和夜晚相差很多，甚至让楼楼觉得这是多重人格的前兆啊
那么有这种情况的亲们该怎么办呢

那么如果去改变自己呢？
从规划生活开始做起吧 好的生活规划能让你整个人生焕然一新
还准备继续颓废下去吗
不想的话 去做一张自己未来规划的安排表吧
你的人生 你是导演 你说了算

这是前几天跟楼楼聊天的吧友做的安排表
楼楼拿给大家看
1.每天抽时间看书。（不是小黄书、小说神马的。可以读一些心理学、励志之类的）
2.每天锻炼身体。（100个俯卧撑，腹肌撕裂者X，蹲起100个）
3.每天都换洗内衣袜子，把第二天要穿的衣服整理好。
4.每天在心里告诉自己，我一定会成功，我会逆袭。
5.每天抽时间学一些技能。（比如武术、滑板、街舞等等）
6.每天给LZ一个赞。

楼楼今天就更新到这啦
亲们去逆袭吧 美人一定是你的
最后惯例 依旧花花镇层 感谢亲们这么久的支持~