楼主从小学升初中开始肥的，而且不爱动了，原来小时候一身肌肉也化成了五花，再也回不去了。。。
当中尝试过N次减肥，越减越肥，其中离成功最近的一次下到过65，不过最后还是没保住成果，心里再焦急，也是那拉不回的情郎，一去不回返。

没办法马上开始麦吉还有我自己本身的问题。
常年高BMI导致血脂血糖都高，重度脂肪肝困扰多时，现在更是因为上半身过重导致骶髂出了问题，所以可以说，运动减肥已经关上了大门，郑多燕这类的根本跳不了，腰弯不了。
而从许多年前开始，我已经不太吃米饭了，最近几个月更是经常一天只吃顿晚饭（纯菜无主食），倒不是节食减肥，是真的吃不下，水果来者不拒～，当然体重没变，可想我的基础代谢有多低了
附张前两月的体检图，大基数妹妹共勉之。

提问时间：
1、减到理想体重的兄弟姐妹们，你们皮肤状况好吗?会不会有点皱啊?
我看国外的有张图也是成功减肥，看着还不错，就是那个皮太恐怖了，可以拉的老长，有点怕。。。

提问时间：
2、准备里的几宝大家都用的还是选配了?
试纸刚淘宝买好，善存犯难了，是哪种?佳维片还是多维片?有差别嘛?或是有其他推荐的?
同上的还有鱼油，不是很懂。
左旋肉碱需要嘛?配料有讲究嘛?
谁能推荐牌子的?( ꒪⌓꒪) 好多

14.11.21 早7：44～88.6～
(⊙o⊙)…额，我啥都没干就是回复正常三餐反而体重下来了。。。
继续养，昨天晚上是89.2，这样的代谢算正常了嘛?

现在尿酮试纸和多维片在路上，鱼油从家里坑出来了。
比较麻烦的是家里在外公家搭伙，让大家迁就我几个月不太可能，只能自己烧了，但是我完全不会啊！平时偶尔开火都是黑暗料理级的随性之作。。。
求问：意大利面大家怎么煮的?尤其是酱的方法求科普！

昨天吃了猪肚鸡，今天体重果然爆了，不过代谢上了0.8，开始往好的方向发展了～

[LOUDLY CRYING FACE]又纠结了，麦吉说二阶含糖的中药也不能喝，每次我的中药方都是新开的，也不知道含不含糖啊.
多囊卵巢不好，上个月大姨妈造访三次，不调理真的不行啊。。。

两天了。。。晚饭都吃不下。。。
正常吃了早午两顿，晚餐看着就不想吃，勉强吃了几口素的，就反胃。。。
啥时候基代能养好啊！

正常三餐好容易饿。。。好难过。。。