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练完后,肌肉总是酸疼。

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学生党,每次练完哑铃,第二天肌肉酸疼,第二天就练不了,怎么办啊


IP属地:黑龙江1楼2014-11-20 18:16回复
    是因为没有放松的原因么


    IP属地:黑龙江4楼2014-11-20 18:19
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