加油，问题不大

楼主加油

我在想你的起跳动作是不是有问题。

呵呵，我183才120斤，情况感觉和你差不多，轻松摸框，可是怎么也扣不进，而且我臂展191

负重深蹲吧

185都扣不到篮，真的该吃翔了。

蛙跳效果很好 爆发力在小腿 172高三能扣 现在大三摸板都难 以前也是体育生

吃点苦应该可以的，我高二摸高310，高考立定三级跳927，结果现在都大四了，还是扣不了，拿球平筐砸已经是极限，所以你一定要吃点苦，要想轻松扣，320以上摸高是要的，也是体育生，祝你考个好学校。也祝你早日扣篮成功。

更改一下数据，我净身高184，穿鞋186，臂展195，体重148斤

165轻松扣篮

看到了KD

加油吧

我175摸305。。。

牛