今天是第0天！

戒色关键在于你的内心，压制是不行的，你要找到根源所在。你可以压制一时，你能天天压制吗？要让自己的内心沉淀下来，静下来。

第二天

第三天，端正心态。

第四天，感觉好好

第五天。

第七天，不幸的是自己没有坚持下来。很伤心。活到老，戒到老。我要尽自己最大的努力去戒掉，不管成功失败。失败了，就总结一下经验，下次再来。相信我慢慢会成功的。第一:把所有资源都删除。第二:关键时刻，一定要忍住不去接触那些东西，否则你会越来越想看想做，看色必破。第三:要时刻保持警惕，不可大意，稍微有一丝放松，他就会趁虚而入。第五:每天花费一定的时间阅读戒色文章，浏览贴吧，帮助别人，帮助自己。

你为什么没有坚持下去呢？分析整个过程。分析引起你产生欲望的原因，分析加重你欲望的原因。分析当你没有任何理智可言的时候，你的内心如何，怎么样才能在欲望滔天中清醒过来。关键时刻问问自己:正确和错误，这么简单一道选择题，你难道一直要选择错误吗？

第一天，洗脑，端正心态

第二天