还有，你真的有那么多时间吗，单靠节食锻炼减肥需要的时间可不是只要一天两天

所以，减肥的妹子，听我一句，真真要快速减肥，除了锻炼，你还得借助药物，当然是分体质啦

信我的人自然信我，我的QQ什么也是就放在这里，不管是谁，都有过心中的他，不要只是在喝酒哭祥了，那样有用的话我天天哭，做点改变自己改变形象气质的事吧

画画画到手废雅蠛蝶

早安

这是程序吗……好吧，想美白的妹纸这楼留

想减肥的妹纸这楼留

想嫩肤祛痘的这里留

想长高的妹纸这楼留

想增加气质的妹纸这楼留

想瘦脸的这楼留

楼楼今天好不开心）＾）不过一打开贴吧发现有人愿意选择信任我就感觉好像又好了很多

好哒，现在说说关于气质问题的吧。首先呢因为楼楼是学舞蹈的，所以对于气质是最有发言权的。但养成气质不是一朝一夕就可以的，而且我认为的气质是形和意的结合。如果你现在还是腰弓肩塌地，最主要的还得是先把腰直起来，这是要练的，练的时候最好放着一点轻音乐，融入音乐中。其次是要改变爆粗的毛病，还有什么大声吼啊的，你又不是池早早，又叫不来欧皓辰，何必呢对吧，不过你也不要作，不要刻意的去做这些事，否则会给人感觉这人很装逼。慢慢来，气质不是一天两天来的，先从形，意上改变，气质提升神马的不在话下