第二天，跑的满头大汗，爽。早上一起来做了二十个仰卧起坐，腰疼了一天T_T 刚刚又做了六十个仰卧起坐，腰还疼。

昨天晚上给忘记打卡了，现在补上。第三天，跑步的时候又疼了！！！不过一会儿又好了，然后回来做了70个仰卧起坐，每天早上的二十个也在进行中。加油。

今天腰还在疼，也不知道为什么，来上自习的时候贴了个暖宝宝好多了

第四天。跑步的时候有点偷懒，而且跑了两圈就想放弃，可还是坚持下来了。做了70个仰卧起坐。昨天晚上对脚和我说你早上怎么那么早就仰卧起坐啊，我前面还以为地震了床在晃→_→好吧。你以后可要习惯哈。

昨天晚上吃冒菜去了，吃的撑得，米饭没吃多少，吃了好多菜。今天开始我要晚上七点后不吃东西了，肚子都出来了！！！！说好的放假瘦到48呢！！

第五天，今天真真的太爽了哎。穿了本来想给他的外套，里面穿了薄毛t，外面羽绒服，哦吼，真不要太热啊。跑了三圈的时候就觉得后背汗水直流。六圈下来一摸后背整个湿掉了，和洗完澡一样，太爽了！！！回来做了仰卧起坐70个。

感觉最近到了减肥的平台期，坚持坚持，过去了就好了。

第六天，今天还是爽爽的～越来越喜欢大汗淋漓的感觉了～七十个仰卧起坐顺利通过～

其实那件衣服都忘记和你说了。前两天收拾衣服发现了，不过我穿上有点大了，但还是可以的。看到我们去昌吉玩的那次拍的照片，OMG，我怎么那么胖啊，你的身材好好啊…哎，也就是看看照片了

第七天，今天实在不想运动，快走了6圈，没有做仰卧起坐，有点偷懒了。就是不想动，也不知道为什么。最近胖了一公斤，想想都难过，明天开始一天只吃一顿饭！！

第八天，跑了步，出了汗，排了毒，感觉好多了。其实跑步也是让自己把多余的精力发挥了，不要再时时刻刻脑洞大开想象力太丰富。

哦对，今天晚上还是吃饭了。不过吃的不多。还有六十个仰卧起坐。

休息一天，好好看书哟。坚持考完这三天就放假了啊～