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安生要加油鸭
天马行空
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本人学生党,11月初抱着好玩的想法报了杭马小程。跑完就萌生了练一年去跑全马。上个星期,献了400ml血,一直以来,不敢跑太快。今天刷了10公里。走走跑跑,71分钟。想求教大神,要是单纯想完赛,练多久可以跑全马。
送TA礼物
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1楼
2014-11-23 20:41
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扯蛋的青春c1
天马行空
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我现在都不敢献血
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2楼
2014-11-23 21:42
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飞天遁地入空门
走马观花
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2015年1月3日厦门跑马~
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3楼
2014-11-23 22:24
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CC马岱
神龙马壮
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有目标的,有恒心,半年足以
IP属地:安徽
4楼
2014-11-23 23:49
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山野炊夫
神龙马壮
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这个配速真心看不懂
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6楼
2014-11-24 00:09
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小毛驴400
驽马十驾
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这个配速真心看不懂
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7楼
2014-11-24 06:58
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骚哥思密达SP
快马加鞭
8
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我打算一年,现在跑了4个月刚能跑半马 ,能够跑完和有能力跑是两码事,前者是会损害健康的,养伤中
IP属地:湖北
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8楼
2014-11-24 09:16
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冯田学校
天马行空
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我也是学生 可惜我们这里没有马拉松。
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9楼
2014-11-24 09:31
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贴吧用户_0KK7ERU
天马行空
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你这配速好快
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11楼
2014-11-24 09:38
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河边野草不要摘
马不停蹄
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楼主是警校生吧
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12楼
2014-11-24 09:40
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