戒掉暴食，健康养生的生活，做好每一件事。身体是最重要的。

十二点回寝室吃了一块牛轧糖，然后出去买了两个南瓜饼，原谅我手机没电没拍照，一个小的枣糕。然后吃了一个小碗的婆婆面。吃的好饱。满足死啦

然后去取的回家的车票，票一到手就心安啦，更加想回家了

六点开始做了一套小红帽，然后跑步17分钟，走圈20分钟，压腿十分钟。然后自己出去去老校门的小吃街逛了逛，并且去面包店和超市逛了一圈。八点半回的寝室。

心里有个结，谁都解不开，只有自己才能解不开。

今天晨重53.6胖了二两。今天跑了40分钟。然后回寝室一杯燕麦，不能更好喝。一会去考四级。加油！必过

四级作文跑题，那基本就折了。考试的时候不进冷还饿的肚子咕噜咕噜的。然后考完试给我妈打电话跟她说跑题了她挺失望的。我心里瞬间难过了。

然后去食堂吃的饭，糖醋里脊盖饭9.5基本上都是土豆块，虽然我也爱吃土豆，但是好歹你也多给我几块肉呀。把菜全吃了，饭就吃了一两口。然后寿司吃了两块。吃完撑死

英语四级作文跑题。因为course不知道什么意思就自己瞎猜了一个意思，然后时间不够用，一道阅读理解完全没读是蒙的。已经第二次考了。觉得自己实在是太差了。真该好好反思一下了。

早上的燕麦。忘记上图了。

感觉今天吃的也不多啊，就是把盖饭的菜都吃了，只吃了两个寿司，为什么体重和昨天的一样啊

早上起来饿了。喝了一大杯蜂蜜水，一个三辉麦风的提拉米苏。味道一般般

早上晨重53.5瘦了二两
继续努力加油。今天特别不想跑步，但是一定要坚持住。最少10圈，争取还是12圈

中午一杯燕麦/一个肉松面包/一个红豆小包/一个迷你南瓜饼/两块钱的酱香饼/一个抹茶双旋冰激凌。吃饱喝足了。明天估计又要长胖了。但是吃完了就不想了嘛。今天出去买了四个苹果，不大。四个八块。然后买了一个手套。还没到星期一，就已经把钱花出去了，我也是醉了