感觉卧虎功就是加强版的plank平板_卧虎功吧_百度贴吧

02月16日漏签0天

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感觉卧虎功就是加强版的plank平板

只看楼主收藏回复

第三天做卧虎功.坚持60s左右.因为以前做过那个plank平板,刚才在做卧虎功的时候突然发现姿势有点相似，但是卧虎功强度更大，我认为是plank的加强版

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-30 16:04回复

兄弟，看看我发的帖子，估计会有些体会
（11）卧虎功桩法与俯卧撑、囚徒和平板plank的本质区别_卧虎功吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/3317305498

2楼2014-11-30 23:53

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