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伊抹柔情向日葵吧 关注：41贴子：6,946

波波阿姨，新贴来了

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时间12.2-1.11号，40天，目标84-74kg. 4天1kg
要么瘦要么死，锻炼时间早晚4公里，跳绳。篮球，跑步，运动量每日记录，食品量每日记录，体重一天一张照，早上6点的，这次玩真的了，当然甜食什么的都不吃了
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2014-12-02 08:45回复
    早饭，两个菜包
    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2014-12-02 08:48
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      IP属地:浙江来自Android客户端13楼2014-12-03 06:48
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        跑完步拉完粑粑的体重
        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2014-12-03 08:04
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          昨天作死的喝了李子园，今天早上跑步总感觉少了什么，快跑完了才发现忘记开音乐转移注意力了，怪不得好累，零零散散早上跑了4公里
          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2014-12-04 07:51
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            搬了三天的砖头，累的嘴巴上火喉咙发炎，哎
            IP属地:浙江来自Android客户端18楼2014-12-07 20:28
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              3公里跑完打卡
              IP属地:浙江来自Android客户端19楼2014-12-09 07:56
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                早上起床的体重是82.5
                IP属地:浙江来自Android客户端21楼2014-12-12 15:33
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                  昨天打篮球眼睛被迷之命中了，眼镜当场残废，还好眼睛没事
                  IP属地:浙江来自Android客户端22楼2014-12-12 15:34
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                    我只想说。我好饿
                    IP属地:浙江来自Android客户端25楼2014-12-15 16:15
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                      早上起来81.3离目标7.3 已用时间14天少了2.7 剩余时间25天连中饭都不吃，只吃早饭确实可以，但是胃可能坏掉〒_〒想想还是稳妥点好 每天继续早饭菜包子加上豆浆 中饭一份饭 晚饭不吃吧
                      IP属地:浙江来自Android客户端27楼2014-12-16 08:34
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                        提一提七号的搬砖，家里造房子浇平顶，连续三天帮忙搬水泥石子，一桶一桶提到二楼，体力消耗超级多，但是饿的也快，不吃饭完全扛不住，然后就是吃啊吃，离开家之后发现自己不但没瘦，还弹回去两斤，花了三天时间才回到搬砖前的体重，一来一回就浪费了五天〒_〒
                        IP属地:浙江来自Android客户端28楼2014-12-16 08:38
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                          离过年还有65天，现在不准备买衣服了。就在年前3天去买。到时候一定要能穿不错的衣服了，万一过年有眼瞎的看上我呢
                          IP属地:浙江来自Android客户端29楼2014-12-16 08:41
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                            早上起晚了，跑了3.5公里，昨天的八公里太伤了，脚底都痛了，决定跳绳加跑步配合了
                            IP属地:浙江来自Android客户端31楼2014-12-17 07:55
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                              IP属地:浙江来自Android客户端32楼2014-12-17 08:04
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