跑酷从四米高的地方跳下去，摔得胳膊滑丝，脚骨裂_跑酷吧_百度贴吧

02月06日漏签0天

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跑酷从四米高的地方跳下去，摔得胳膊滑丝，脚骨裂

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基本功一定要好好练，不要盲目尝试一些危险的动作。寻找青岛的小伙伴，有没有什么训练基地，跑酷社团。

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来自Android客户端1楼2014-12-03 12:34回复

大家都是怎么训练力量的。

来自Android客户端2楼2014-12-03 12:35

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现在胳膊上的肌肉都不怎么凸显，大家怎么训练的，力量是关键啊。

来自Android客户端4楼2014-12-03 12:46

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