吃了三瓣柚子~好饱。
我周一到周五会多吃点。周末会少吃。
不求速度~只求减下去能保持住~

昨天及今天，有2位姐妹没有出现了，若明天上午10点前依然没有出现！不好意思，淘汰踢出表格。
小若很用心的做好表格，带好头！ 做不到就请别来浪费我的时间，同时也失信于你自己。
减肥是自己事，我也不会去@谁。真心想瘦，就应该是主动！

晚餐：1杯酸奶
肚子一直好撑，准备好的西红柿也不想吃了！

第一天一斤一斤的掉是不是特别爽，明天还想掉称吗？？
想吗？
想的话那就晚上滚去运动！

一个不努力的人，别人告诉你方法，你依然瘦不下。为何？因为不努力....

生活中，做自己喜欢的事才能狠下心坚持，减肥亦是如此。。

快下班咯，姐妹们今天运动量都达标了吗？

本来肚子不饿不想吃饭的，又怕晚上饿了更麻烦，结果吃点了烫菜加两口饭反而饿了。我忍！

晚餐是一杯核桃牛奶+两个苹果

昵称：纸片
身高：168
体重：54
初级目标：50
终极目标：45
已经达到体重顶峰，自己都受不了，坚持。给自己个光彩靓丽的人生。

入不入表，没关系。就是想找个团队。大家一起努力。

你拥有的太少。是因为你吃的太多。

我会和各位一起坚持哦，不付出没有收获。一吃就胖的体质，就得管住自己的嘴。

亲，我没有称，可以一星期报两次嚒。等称来了，天天称。

晚上一个玉米。四五个板栗~