本人身高170，体重70KG，目前才开始练力量举一周，卧推85KG 标准深蹲95KG 硬拉90KG，各项数据弱爆了，怎么提升力量啊，这水平还有救么。。。。。。 求大神指点！！
附言： 练了才一周多，就感觉深蹲上不去了。。。。。。
附言： 练了才一周多，就感觉深蹲上不去了。。。。。。
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