今天是来到湖北襄阳的第四十一天，也是戒色第四十一天（其实我戒色有八十天了，为了方便记忆，我按成我上班的第一天是我戒色的第一天了），没有手淫的日子里，我身体改变最大的是我的扁桃体再也没有发炎了，现在吃辣椒，喝酒都不会发炎了。
以前手淫的日子，吃一点点上火的东西，扁桃体都会发炎，现在可以水边吃了。
皮肤也比以前好了一点，鼻炎也有所好转了，鼻炎以前做过手术，可是没治好，现在戒掉手淫了，却渐渐有好转了。现在头发也没以前掉的厉害了。
唯一不见好转的就是大脑，记忆力还是没有提升，脑子还是一片混沌，理解力很低，脑筋就跟八十岁的老人似的。唉，也许最不容易恢复的就是大脑了吧，我都戒掉快三个月了，脑力还是没有一点好转。
今天干活，师傅在上面做管子，让我在下面下料，就报四个尺寸，有时候我都能忘掉一个尺寸，有时候扭脸就忘，有时候说几句话，就忘了之前的尺寸了。还总是听不清别人说的话。