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过早不食吧 关注：73,581贴子：658,386

过早一周，明天开始！



前不久爆了，现在又在重新开始，坚持了一周真的有效果，肚子下去了，腰也稍微有点变化，现在想想，要是那个时候坚持下来，说不定会有很大变化呢


2025-05-20 04:56:38
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第一天，一个鸡蛋，一杯粥，一杯黑咖啡，几块饼干吃多了


今早56.9


减肥慢慢来，不着急，因为是第一天所以不是很饿


不想发太多没用的废话，每天签到，记录饮食和体重变化就可以了


今早体重55.8kg


第二天


2025-05-20 04:50:38
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早饭，一个友臣肉松饼，一杯黑咖啡


明天考英语四级，哎








我的女神


2025-05-20 04:44:38
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胖瘦真的很重要



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