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体重68.5公斤，早上7点50，500毫升水喝完纤维素片，8点上班开完早会后喝300毫升奶昔上午一杯茶饮，一杯水，11点20，500毫升水喝完纤维素片。中午在食堂两块米饭，一份黄豆芽、一份西葫、一份腐竹

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1楼2014-12-17 14:01回复

今天喝晚了，8点10，,喝完纤维素片，刚喝完奶昔，今天没称体重

3楼2014-12-18 08:43

中午吃了一份土豆炒肉、一份菜花、一份蘑菇，两块米饭，有点撑。到现在都不饿，下午一杯茶饮一杯水

4楼2014-12-18 16:44

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