【日记】141218|今天开始21天减肥法，目标减10斤！！_减肥吧

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【日记】141218|今天开始21天减肥法，目标减10斤！！

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如题，今天开始。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-12-18 01:24回复

先晚安了，没有吃晚餐的，有点饿。

来自Android客户端2楼2014-12-18 01:25

昨天没有吃晚餐，今天开始21天减肥法，每天会补充深海鱼油和多维，第三阶段的时候应该会遇到姨妈。每天报体重！

来自Android客户端3楼2014-12-18 08:53

今天的算原始体重，没去厕所，裸称的！

来自Android客户端4楼2014-12-18 08:53

一阶体重楼。

来自Android客户端6楼2014-12-18 09:18

收起回复

二阶体重楼。

来自Android客户端7楼2014-12-18 09:18

三阶体重楼。

来自Android客户端8楼2014-12-18 09:18

要跟的宝贝可以把体重汇报到我这里，也可以自己另开楼，这样方便以后的朋友参考。

来自Android客户端9楼2014-12-18 09:19

现在刚到公司，还在厕所，没有喝水。

来自Android客户端10楼2014-12-18 09:20

要多喝水才能减肥！

来自Android客户端11楼2014-12-18 09:20

看到很多朋友中八天的时候不怎么掉称。到时候如果不掉称的话，我就加入运动，跑步，跳绳，瑜伽，轮番上阵。

来自Android客户端12楼2014-12-18 09:22

三阶的时候不能着急恢复饮食，否则会反弹的比较厉害。

来自Android客户端13楼2014-12-18 09:23

只要做到了，坚持下去，吃了别人吃不了的苦，那就会成功！！

来自Android客户端14楼2014-12-18 09:23

头有点晕第一杯水开始～

来自Android客户端15楼2014-12-18 10:07

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