晚安啦 第一天完美结束 感觉力量完美回归 口臭严重 舌苔很厚很白 被自己熏个半死

早上好阿鹿！今天第二天！知道你还是在煎熬 在挣扎！但是你要时刻记得：要瘦！受的饿中饿 方为瘦中瘦！减肥不象其他事情要有天时地利人和，减肥只要坚持了付出了，就必定有回报：） 加油！你可以的！今早65.1kg

想吃饭呀想吃饭 想吃饭呀想吃饭！！！靠！！我TMD要饿死啦 晚安 现在21：22！一天过去啦 发发牢骚 第二天平稳着陆！白天在店里 无数杯黑咖啡 白水！下午去朋友家逛了一圈！回来陪老公儿子吃饭朋友送我们的台湾地道糯米饭老公大人还抱怨没有想象中好吃人家俩人吃了麻婆豆腐 红烧牛腩 糖醋肉 还有糯米饭不敢直视好啦 我唠叨完啦

12月29号 早上体重64.4kg 不知道为什么这次第二天体重才降0.7kg 之前会1kg多！也许是这月大姨妈要来 还没来吧...没关系嗒 既然断了就不在意这一点半点的啦 坚持下来总会有回报嗒！加油！

控制力我喜欢！我爱你希望你一直留在我这里不要走

12月30日 大姨妈第二天 体重63.8kg！夜里起来厕所差点晕死过去！反而很奇怪这次大姨妈要比平时凶猛好多！！早上是在晕的不行啦 气短 胸闷吃了半勺纯蜂蜜 新西兰有种蜂蜜叫 麦努卡 蜂蜜 不知道大家听过没有 是带加号的 5+ 10+ 15+，我的是10+的 可以有提高免疫力 保护肠胃的功效，平时吃着一股药味，今天尝到快要甜疯啦 然后还是晕 又喝了大概50ml的豆奶！现在就正常啦！因为我还要继续待在店里看店 感觉如果必须喝点豆奶保持清醒 就喝点吧 但喝的时候很有罪恶感 要死啦...

@1249849642

12月30总结：晚上21：27 今天是断食第四天 白天精神状态很是不好，但下午5点之后突然就变精神啦 已经三天没有便便啦 说好的排宿便呢？！打算周六在家的时候喝水灌肠！今早吃了一勺尖的蜂蜜 喝了大概50ml的豆奶！下次晕也不吃了！根本不管用 今天换成右腿有点疼啦 不过不严重！今天照镜子看自己的腿 一捏都是脂肪！我是怎么啦？可以把自己作成这样？！加油吧！坚持吧！让我瘦下去永远都不要再胖成这幅德行！！！我的阿文！你是我这几天一直以来的精神支柱！多谢！

0：00啦 睡不着睡不着！2014最后一天咯！今天晚上会有烟花呢〜 嗳哟哟 睡觉好吗.. 睡不着 小肚子咕噜咕噜的 像是有便便

重点信息快点记下来！比较恶心！观看前要有心理准备！！！！！阿鹿活了20多年 还没经历过这种事情 刚刚吓尿 大姨妈是第三天 前两天简直洪水一样的流呀流！重点是我还不要命的在断食！我想着好像也许是在排毒！我还真是猜对啦 刚刚去厕所 发现有流出小肉丝一样的东西，不是血块！肉丝也就两小点！但可以看出是里面什么地方掉的 皮！！打电话问医生 医生惊讶我怎么会自己流出来哈哈哈

太神奇啦！不知道如果不来这一次彻底的断食 不知道我子宫会发生什么事情哈！

12月31号总结 今天一天都没有食欲！以为食欲消失啦！晚上回来做菜 有酸菜鱼 耗油鸡肉丸子 还有老虎虾 三文鱼 跨年嘛 当然要有鱼 有丸子。还有寿司 香蕉小蛋糕...不敢象以前一样饭前一照 怕之后看了想吃 不知道为什么暴食的心情突然来啦！我擦！自己那股子懦弱劲又来啦！瞧不起你 虽然什么也没吃 但引以为戒！你要明白自己有多恨你现在的身材！那肥肉一坨一坨的！你好意思站在人面前嘛你？！拿减肥吧里非常非常喜欢的一个女生的照片作为结束吧！她是从64kg到现在的37kg的！身高163好像！我佩服她！我佩服那种说到做到的人！其实减肥很可以看出一个人的性格！所以 我要改掉遇到困难就一味的逃避与放弃的性格！加油！

2015 go go gohappy new year 每年一度的零点烟花

2015年1月1号 不想说 但是不得不说 昨晚吃了东西 喝了酒 之后醉了 累了 就睡了 今早体重63.2kg 谢天谢地只有0.1kg! 散花ing..今天继续奋斗啦！第六天！加油加油加油！2015！让我顺利减肥成功吧！！！