干嘛非要吃那么少？真受不了这种半绝食的减肥方法。

12月29号 早上体重64.4kg 不知道为什么这次第二天体重才降0.7kg 之前会1kg多！也许是这月大姨妈要来 还没来吧...没关系嗒 既然断了就不在意这一点半点的啦 坚持下来总会有回报嗒！加油！

控制力我喜欢！我爱你希望你一直留在我这里不要走

12月30日 大姨妈第二天 体重63.8kg！夜里起来厕所差点晕死过去！反而很奇怪这次大姨妈要比平时凶猛好多！！早上是在晕的不行啦 气短 胸闷吃了半勺纯蜂蜜 新西兰有种蜂蜜叫 麦努卡 蜂蜜 不知道大家听过没有 是带加号的 5+ 10+ 15+，我的是10+的 可以有提高免疫力 保护肠胃的功效，平时吃着一股药味，今天尝到快要甜疯啦 然后还是晕 又喝了大概50ml的豆奶！现在就正常啦！因为我还要继续待在店里看店 感觉如果必须喝点豆奶保持清醒 就喝点吧 但喝的时候很有罪恶感 要死啦...

@1249849642

12月30总结：晚上21：27 今天是断食第四天 白天精神状态很是不好，但下午5点之后突然就变精神啦 已经三天没有便便啦 说好的排宿便呢？！打算周六在家的时候喝水灌肠！今早吃了一勺尖的蜂蜜 喝了大概50ml的豆奶！下次晕也不吃了！根本不管用 今天换成右腿有点疼啦 不过不严重！今天照镜子看自己的腿 一捏都是脂肪！我是怎么啦？可以把自己作成这样？！加油吧！坚持吧！让我瘦下去永远都不要再胖成这幅德行！！！我的阿文！你是我这几天一直以来的精神支柱！多谢！

真有毅力，默默的关注你，给你打气，想劝你，姨妈期间保重，哎，不说了...

0：00啦 睡不着睡不着！2014最后一天咯！今天晚上会有烟花呢〜 嗳哟哟 睡觉好吗.. 睡不着 小肚子咕噜咕噜的 像是有便便

楼主，只靠断食不运动的话瘦下来外表差别大吗

12月31号 2014最后一天！断食第五天 大姨妈第三天今天体力恢复正常 晕晕的现象已经不在可是心情无比暴躁！也许是因为诸事不顺吧！再加上之前两天的晕晕耽误了些事情！弄的今天一大早乱七八糟 对了早上体重63.1kg 今天用细腿和macaron镇！！！

重点信息快点记下来！比较恶心！观看前要有心理准备！！！！！阿鹿活了20多年 还没经历过这种事情 刚刚吓尿 大姨妈是第三天 前两天简直洪水一样的流呀流！重点是我还不要命的在断食！我想着好像也许是在排毒！我还真是猜对啦 刚刚去厕所 发现有流出小肉丝一样的东西，不是血块！肉丝也就两小点！但可以看出是里面什么地方掉的 皮！！打电话问医生 医生惊讶我怎么会自己流出来哈哈哈

太神奇啦！不知道如果不来这一次彻底的断食 不知道我子宫会发生什么事情哈！