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来自Android客户端1楼2014-12-30 16:44回复
    深蹲多少你才是真正的男人?
    60KG:没练过的人都比你强,练腿那天只能偷偷躲着练,无论出门还是 训练都要穿长裤,生怕被人看见自己的牙签腿,围度和女生差不多。
    80KG:腿稍微粗了点,但依旧比普通人细,连夏天都不敢穿短裤出门, 练腿也不敢声张,碰见大神也得毕恭毕敬的让器械。
    100KG:终于赶上人家卧推的重量了,但腿围依旧50出头而已,练腿依 旧不自信,看着比自己年轻很多的小孩都蹲能蹲这重量,心里无比失落 。
    120KG:腿围终于和正常人差不多粗了!比没练过的人要好点了,也稍 微有点自信了,但依旧一个人自己默默的练,没有人在意。
    140KG:比健身房很多人要强了,开始吃肌酸氮泵了,有人时不时看你 一眼了,训练也自信多了,买七分裤穿了。


    来自Android客户端2楼2014-12-30 16:44
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      160KG:在健身房有人搭讪了,训练也戴耳机了,力竭的时候敢小声叫 出来了,训练也开始有模有样了。
      180KG:开始有人找你搭档了,有人会问你怎么练,练了多久了,你开 始有点小得意了,别人都说你很厉害了,在路上看见牙签腿会冷笑了。
      200KG:腿已经超过65了,开始有人围观训练了,有些女孩子也会注意 你了,训练也敢大声吼出来了,可以和健身房一些大神聊聊心得了。
      220KG:一口气上10楼也感觉很轻松了,买好训练紧身短裤穿了,夏天 也经常穿短裤露肌肉了,在外面也有人一眼能看出来你练过了。
      240KG:走在路上也开始骄傲了,有点自鸣得意不正眼看人了,别人问 怎么练也说是天生的了,大家都说你应该去打比赛了,你已经是健身房 老大了。


      来自Android客户端6楼2014-12-30 16:48
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        260KG:腿围75了,无论在健身房还是街上,你都是直着走,没有人不 给让道的,回头率很高,大家都会说你腿太粗了,女朋友开始说你太大 了。
        280KG:人人都说你肌肉太大了太恶心了,小白们也悄悄说你是死胖子 了,你已经拿了很多比赛的冠军亚军了,但是也没有女人敢接近你了。
        300KG:开始挑没人的时候训练了,出门也穿厚厚的衣服裤子把肌肉遮 住了,越是高手就越低调了,国内健美比赛你是腿王了。
        320KG:有人找你代言各种装备补剂赚钱了,有专门的按摩师了,训练 也有人帮你拆装杠铃片了,在国内也很出名了。
        340KG:很多人慕名而来找你合影签名了,训练经常被打断,你走到哪 都有人跟着了,你开始躲着人训练了。


        来自Android客户端7楼2014-12-30 16:48
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          360KG:在中国你已经无敌了,再没有国人能超过你了,准备去国外训 练了,有人会请你分享训练经验心得了,你上电视了,还有人请你拍电 影了。
          380KG:你已经和罗尼卡特打交道了,你到处去分享自己的经验,你已 经不再用杠铃训练,而是开始深蹲硬拉小汽车了。
          400KG:你已经走上亚洲巅峰了,健美比赛你就是围度最大的了,家里 的奖杯已经多的放不下了。
          420KG:就连切哥也开始注意你了,一般的比赛你也不屑于去了,只要 你一出门,就有一堆人围着你拍照问问题了。
          440KG:你每天都只用训练了,不用做别的事了,重复吃睡练的生活, 心里的信念就是世界深蹲第一了。


          来自Android客户端8楼2014-12-30 16:49
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            8、460KG:走进5倍体重深蹲名人堂了,各种比赛冠军的奖金也让你家财万 贯,要什么有什么了,但是此时你更专注与训练了。
            480KG:切哥也被你打败了,你已经是世界力量举泰坦杯的冠军了,打 破世界记录了,你的对手只有你自己了。
            500KG:你已经打破人类极限了,你已经不是人类了,你是超级赛亚人 !百年后也没人能达到你的高度了,你已经是神话了。


            来自Android客户端9楼2014-12-30 16:49
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              俗话说,深蹲不练腿,迟早会阳痿,而练腿,最重要的就是深蹲, XX健美运动员也说了,如果训练只能选一个动作,那我一定选深蹲,而 深蹲,实际上有很多种,我也挨个自己试着练了,倒也有所心得,就给 大家简单的分析一下吧。那么,我所知道的深蹲有:1(颈后深蹲)、2 (前蹲)、3(举重蹲)、4(伐木工深蹲)、5(跨蹲)、6(泽奇深蹲 )、7(提拉深蹲)、8(箱式深蹲)。目前我只知道这些,大家有别的 奇特的深蹲可以分享给我,我一定好好脑补!


              来自Android客户端10楼2014-12-30 16:50
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