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求达人分享健身教程！

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十一那时候办了张健身年卡，可是一直都没有好的方法来锻炼自己！！！两个月过去了，感觉没什么变化，好苦恼！！！
大脸镇楼！！！另外我很会做饭！！！
1楼2014-12-30 17:36回复
    之前办卡的时候，健身房有送两节私教课，测了测体质就开始说我身体多差，多需要锻炼！！！开始要我报私教课上
    2楼2014-12-30 17:38
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      可是，怎奈何我没有钱，穷的剩裤衩了，还要我报一二十节课，这不是在逗我吗
      3楼2014-12-30 17:38
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        于是就自己练呗，跑跑步啥的，也看别人是怎么练的！！！
        5楼2014-12-30 17:41
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          可是两个月了，好像没什么长进呢，好着急！！！
          6楼2014-12-30 17:42
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            冰冻三尺非一日之寒
            来自Android客户端7楼2014-12-30 17:43
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              楼主我认识你，真的
              IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2014-12-30 17:49
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                没看到有多胖
                来自Android客户端11楼2014-12-30 18:04
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                  赶紧给我作死的练~
                  IP属地:湖南12楼2014-12-30 18:06
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                    健身就是坚持两个字，别无他法，毫无捷径
                    来自Android客户端13楼2014-12-30 18:09
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                      耀耀
                      来自Android客户端14楼2014-12-30 18:11
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                        镇楼图真好看
                        来自iPhone客户端15楼2014-12-30 18:13
                        收起回复
                          来自Android客户端17楼2014-12-30 18:29
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