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加油，坚持住，你会成功的。

IP属地:广东

来自Android客户端78楼2015-01-17 10:31

13天。24分

来自Android客户端79楼2015-01-17 20:43

告诉你个方法每天早上起床第一件事就是念几遍心经平时多吃素少吃肉适量运动保持平和心态我就是这样彻底戒除的念心经能彻底戒除你的手淫和意淫淫念来的时候马上心里默念南无大慈大悲观世音菩萨你的念头就会消失祝你成功

80楼2015-01-17 20:55

第16天。34分。

IP属地:福建

81楼2015-01-17 22:19

第17天。38分。感觉没有一点变化。

IP属地:福建

82楼2015-01-18 20:44

共勉之

来自手机贴吧84楼2015-01-18 20:47

第6天 7分。

85楼2015-01-18 21:17

第15天。27分

来自Android客户端86楼2015-01-18 22:44

第18天。42分

IP属地:福建

89楼2015-01-20 00:06

第16天。30分

来自Android客户端90楼2015-01-20 21:09

第17天。33分

来自Android客户端91楼2015-01-20 21:10

第19天。46分。

IP属地:福建

92楼2015-01-20 22:21

第17天。38分。
对戒色的理解有了更深的认识。

IP属地:浙江

94楼2015-01-21 18:17

第18天。42分
又遗精了，kao.

IP属地:浙江

95楼2015-01-21 18:18

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