记录。

自学完3章了，这星期打4章。

教练给我的评价太高了，没想到会是我。不过说真的，练了2年的师兄打的确实不好没认真打吧。

佳纯师姐的拳头握不紧教练说这样容易受伤，特别是破板，实战。，我想是这样，你越害怕击打完受伤，就会减小发力，结果都不行。想击打制胜拳头一直要紧握，这是最基础的吧

不知师兄怎么练的，有两个黄带师兄，都练最少一年吧。动作打的好不熟悉，也许是不常练或者紧张了。一个师兄是力量较行的，不过学动作就。。。觉得他学过不少次被指点不少次，可还是这样。学习是看步法为先的阿阿阿

我左脚横踢严重不行。胯转的不好，比起右脚我很有自信。等柔韧和腰力好了，应该可以练高横。基本功阿阿阿

刚刚脑一热去打了太极3章，打到三七步手刀我就晕了。。37步尼玛是什么东西阿麻痹。然后还跟着比划了。。。打了有20次吧。需加强。

我萌吧。我现在还不能直接把脚提上去要先爬上楼梯，然后一只脚压在上面，另一只随身体跳下。

柔韧差到爆。

老师对我印象真深，很可能又拿第一了