男人减肥吧 关注:290,984贴子:2,008,845

回复:就是为了减肥,为了自己,每天报3餐

只看楼主收藏回复

感觉你的饭量有些大,火腿肠饮料鸡腿就不要吃了,吃了一天白减


36楼2015-02-05 22:12
回复
    2.6早上没吃,中午一碗粥,一张饼,生菜蘸酱,晚上吃了几个橘子,


    IP属地:河北来自Android客户端38楼2015-02-07 00:20
    回复
      2.7早上两碗粥,菜汤一点,中午菜汤和3个馒头,晚上无,下午打球2小时,


      IP属地:河北来自Android客户端39楼2015-02-07 21:05
      回复
        2.8早上一碗面一个丸子一个块水煮肉,中午生菜蘸酱,馒头两个,晚上黄瓜蘸酱2根


        IP属地:河北来自Android客户端40楼2015-02-08 23:26
        收起回复
          2.9早上没吃,中午两碗粥一个馒头一碗什锦菜,晚上一碗什锦菜,一个苹果,


          IP属地:河北来自Android客户端41楼2015-02-10 01:41
          收起回复
            2.10早上菜汤两碗米饭两碗,中午一张鸡蛋饼,什锦菜,晚上没吃,下午打球俩小时


            IP属地:河北来自Android客户端42楼2015-02-10 19:09
            回复
              2.11早上一大碗粥,一点牛板筋,一点什锦菜,中午吃了十个饺子,


              IP属地:河北来自Android客户端43楼2015-02-11 19:43
              回复
                2.12早上两碗米饭萝卜蘸酱,中午12个饺子,晚上没有,下午2小时篮球


                IP属地:河北来自Android客户端44楼2015-02-12 18:58
                回复
                  2.13早上一碗米饭6个饺子,中午火锅牛肉的没吃主食,中午超标很多了,晚上没吃,下午1个半篮球,


                  IP属地:河北来自Android客户端45楼2015-02-13 18:34
                  回复
                    2.14早上两碗粥几个牙签肉,中午两碗饭几个牙签肉,下午有吃枣糕一个一边花生晚上没吃


                    IP属地:河北来自Android客户端46楼2015-02-14 18:58
                    回复
                      早上两碗米饭火腿肠胃一根,鸡胗5个,10点左右吃的,所以后来就没吃,晚上一个苹果,


                      IP属地:河北来自Android客户端47楼2015-02-15 21:32
                      收起回复
                        有5天没更新了,过年了根本就没有节制,都是高营养就当给自己放个假,从明天开始继续开始,但是晚上除了30晚上也是没有吃饭的,


                        IP属地:河北来自Android客户端48楼2015-02-20 19:14
                        回复