现在已经到家啦 凌晨五点半从学校出发 昨天收拾了一天东西 晚上在地上铺凉席或者吊床凑合过的 和朋友几个几乎没睡 也没称体重 明天再称
不过真是一稍不规律就影响排便了 阿西吧 本来凌晨或早上是排便时间 一通宵 没了
但一回家一切都好起来了～
感觉好 心情好
明天报体重
对了昨天早上称是48.3

今天报下体重
在家也是早起 就算之前一天晚上没睡困得要死
昨晚不到十点就在沙发上睡着了 后来才回房间继续睡
今早起来吃个早饭继续睡 中途起来撒尿两次 和上午加餐 继续睡
中午吃个午饭 继续睡
这会起来下午加餐 总算睡够了…
六点半晨起称重 48.2
还好 我还以为这两天会涨 毕竟熬夜不规律 排便也被影响了
而且昨天下午回家后吃的饺子和菜 还有碧根果之类的
晚上还喝了酸奶和蜂蜜水
闺蜜又给带的蜂蜜 这回是枣蜜 一大罐 好喝 鉴别了一下 质量也好 哈哈
迎客饺子送客面
明天要去看医生啦 已经给家里坦白大姨妈暂别的事了
中医西医都看
一回家真是感觉什么都好了
想见的人 想干的事 等等很多

昨天去看了西医和中医
子宫小 内膜不够厚
脾胃虚弱 气虚 还有点肝气郁结 中医大夫问我是不是有压力 我想了想 多少有点吧 时不时熬夜 经常12点之后才睡 天天早起上课 担心自己的身体 而且在学校睡眠质量不好 加上想家 大姨妈不来
不过现在一切都好啦 哈哈
这两个月原本有其它计划的
不过现在看来只能先把身体调养好再说
加油

晨起称重47.3
今早起没排便 不爽
身体新陈代谢还是可以的 昨天吃了一天 昨晚上还吃了两颗奶糖
仍然是少食多餐的吃法

好久没来这个帖子了 我现在姨妈正常了 身体的问题基本上都好了 自然的 也反弹上百了 想养回来姨妈 必须多吃 补充营养
你以前亏欠身体的 通通要还回来
断食没有专业指导 别自己瞎折腾