本人男21，有手淫习惯多年了，有抽烟喝酒不过最近慢慢在少了，脸上皮肤实在太难看了，很多红斑一样的，油性皮肤，从12岁长青春痘之后就越来越烂了，小时候皮肤很好的。求救啊，吧友给的建议有效绝不白帮忙的，谢谢大家帮我看看啊，